Micronutrition

Micronutrition

La micronutrition est une approche scientifique innovante qui consiste à identifier vos troubles au quotidien, faire le lien avec vos habitudes alimentaires. 

Elle permet de définir une stratégie alimentaire individuelle associée ou non à un complémentation nutritionnelle ciblée. 

Troubles au quotidien, terrains organiques perturbés, solutions de micronutrition

Certains troubles au quotidien révèlent un ou plusieurs terrains perturbés. 
Pour chacun, une alimentation et complémentation nutritionnelle spécifiques.
Notre organisme est directement influencée par la qualité de notre alimentation. Son fonctionnement peut être altéré en fonction de carences nutritionnelles précises du fait d'une alimentation à densité nutritionnelle faible. 
Mais également , stress, pollution, toxiques et autres contaminants intoxiquent l'organisme qui puise dans des réserves nutritionnelles qu'il n'a plus. 
Plusieurs "terrains" de notre organisme peuvent être ainsi affectés et entraîner des troubles au quotidien. 

le système digestif n'a pas uniquement un rôle de digestion des aliments, d'assimilation des nutriments et d'élimination des déchets grâce au transit. 
Les récentes études scientifiques soulignent ses rôles dans : 
  • l'immunité 
  • la perte ou prise de poids 
  • l'inflammation chronique
Réparateur intestinal, pré et probiotiques pourront vous être proposés si ce terrain est défaillant.

Le cerveau, chef d'orchestre de notre mémoire, notre gestion du stress, fonctionnement hormonal. 
Tout est affaire de transmission de molécules chimiques, transmises au travers de nos membranes cellulaires de synapse en synapse. 
Les acides aminés issus de notre alimentation, précurseurs des hormones de la vitalité, de l'éveil ou encore du sommeil, utilisent minéraux et oligo-éléments au quotidien. 
Mais encore, une cellule qui fonctionne , est une cellule bien "huilée" au niveau de sa membrane cellulaire. Pour bien "recevoir" et "transmettre" elle a besoin de bonnes graisses ,les oméga 3 dans sa structure. 
En cas de carence ou déséquilibre d'apport, se manifestent : 
  • épuisement, fatigue 
  • stress surmenage jusqu'au burn out
  • troubles de l'humeur, démotivation. 
Cette médecine nutritive qui s'intéresse à la cellule n'est pas le faite que de déséquilibres et carences nutritionnelles issues de mauvaises habitudes alimentaires. Les agressions extérieures sont multiples : pollution , stress, toxiques...
Elles épuisent les systèmes de protection des cellulaires, en "oxydant" les cellulaires et leurs membranes. 
Pour lutter contre elles, un besoin accru, ponctuel ou sur la durée en anti-oxydants est souvent nécessaire en soutien d'une alimentation équilibrée.

Questionnaire de micronutrition

Un questionnaire ciblé sur : 
vos habitudes alimentaires pour faire les liens avec : 
 
  • troubles digestifs 
  • trouble articulaires 
  • troubles du sommeil 
  • troubles du poids 
  • Fatigue 
  • troubles de la mémoire 
  • Stress

Bilan de micronutrition 

Ce questionnaire de micronutrition permet d'identifier les terrains perturbés à l'origine des troubles exprimés. 
Une fois le(s) terrain(s) identifié(s), la stratégie micronutritionnelle consiste en : 
  • Phase de détoxification 
une complémentation efficace permet de nettoyer, détoxifier la cellule afin d'accueillir aux mieux les nutriments apportés par l'alimentation.
  • Phase de restructuration 
Une complémentation de régénération cellulaire apporte les nutriments essentiels, ciblés pour rééquilibrer le terrain perturbé. 

A cela, une alimentation individualisée, spécifique accompagnera ces 2 phases. 


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